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極秘入手!女子高生モデルの『◯◯◯◯シート』!【女子ブラ】

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547まずはあの集中力がない”みちゃき”ちゃんにきちんと仕事に向かわせることが課題だよなあ。ほんっとに集中力続かないんだよなぁ。。。あの子、、、。仕事したくないっていうのもわかるし、てか、就活したとしても就職先決まらなそう、、、
srgルンルンルン♪おはようございまーす!あッ!聞いてくださいよ!ワタシえらいから、昨日帰ったら学校の宿題やろうとしたんですよ!宿題広げて3分しないで寝てしまって、一枚よだれでダメになりましたw
547(まさかの3分、、、こりゃ大変だな。。。)ねえ、みちゃきちゃん?前回独立って話ししたじゃん?3分では、カップラーメンしか出来ないよ。みちゃきちゃんの集中力、カップラーメンだよ
egw、、、私はカップラーメンは固めが好きなので2分です
5eu(イラ!!)そうゆうことを言ってるんじゃないんだよ。なんつーかさ、やる気あるの?
egwやる気はあります!でも、独立って言ってもそのために何をしたらいいのか分からなくて
547絵とデザインで稼ぎたいなら絵とデザインの勉強しなよ
egw勉強だけで独立できるんですか?
547出来るわけ無いじゃん
えtjrt???
547。。。言われた事だけをやってても成長しないよ。言われた以上の事をやらないと
ry。。。
7
547何してるの?
ry勉強の他にやること。。。分からなくて。。。
6
547はあ。「コツコツ」だよ
miafddのコピーコツコツ、、、コッコッ、、、コケコッコー!!!

5eu(イラ!!)なに?バカにしてんの?
miafddのコピーわかんないって言ってるじゃないですか!
547(逆切れね、、、)もういいや。教えない。
miafddのコピーコケコッコー!!!!!!!!!!!!!
ーひ
5euうるさい
5
miaf、、、
1
5eu。。。
eg。。。
2
547はあ。。んじゃ教えてあげるからちゃんと聞いてね、鶏やめて
srg‘`ィ (゚д゚)!
wegまずは目標達成シートを作ろう
egw目標達成シート?
wegそう。佐々木監督がプロ野球日本ハムの大谷投手を怪物にするために高校時代に書かせたものだよ。
大谷
weg自分でしっかり目標達成シートを作って、それをしっかりやること。そうすればさ、さっき言ってた、「何をしたらいいかわからない。」って事がなくなるでしょ?
egwはい!でも9×9マスってちょっと多くないですか?
547え?逆に足りないくらいだよ。81個しかないんだよ?
egw81個ですよ。。。そんなに埋められないです。。。
547なんかさ、難しく考えすぎてない?
egwはい?
547やるべき事を埋めるんだよ。なにも無理に出来ない事を埋めろって言う訳じゃない。無理に出来ない事をノルマにしても意味ないよ。みちゃきちゃん特に集中力ないし。
egw。。。
547目標を達成するために「やるべき事を明確にする事」が大事なんだよ。不安やストレスもなくなって集中してやるべき事ができるからね。
えtjrt(゚д゚ )ポカーン
547。。。みちゃきちゃんさ、モデルさんでしょ?体型維持の為にしてることある?
egwえっと、、食事を気にしたり、お菓子を控えたり、半身浴したり。。
547それでいいんだよ。いつもはしないけど、気にしてやってることを埋めていくの。そして継続的にやる
egwそんなのでいいんですか!
547そうだよ。あと連載ブログ書くとか。漫画の模写を書くとか。自分でコレはやった方がいいなって思うことあるでしょ?
egwはい!あります! 脚パカとか、一日イラスト一個あげるとか
wegそう!それでいいんだよ!でも、忙しかったり、時間が経つとやるべき事を見失ってしまうからさ。俺も人の事を言えないけど、バタバタしてしまって公式ブログの更新が疎かになっていたさ。
egwそうですね。どうしたんだろうって思いました。
547やるべき事を明確なのか曖昧なのかって、大きな差でさ。曖昧だと、忙しいつもりで、なんとなくダラダラと時間が過ぎてしまう事も多いんだよ
egwそれはわかります! 連載とかで締め切りがあるのと無いのでは大分自分の意識が違います!
weg行動すれば必ず行動した分だけの結果がついてくるからさ。それを忘れずに自分がしっかりと行動できるように明確にするために、この「目標達成シート」があるんだよ。
srg日ハムの大谷くんがやったんだから、真似しない手は無いですね!
wegおおお!! わかってきたじゃん。
srgへへへ。すごい人の真似をする。って教わったです。
wegよし。じゃあ、作ってみよか
guo7
547これ、、、やれる??
srgはい!!がんばります!!!!
547お菓子も食べないって目標達成シートに書いたら食べられないんだよ?
47それ、いやあああ(゜o゜
09
5euじゃあ、書くなよ!!! できる事を書くの!目標を達成できるために自分でできる事を書いてね。できない事を書いても、全く意味が無いから
47でも、お菓子食べ過ぎると良くないし、、、、全く食べないのは、、、ムリだし。。。ああああ〜〜〜
5euそんな時は、「週3回まで食べて良い」とかって書くの。そしたら明確でしょ?できそうでしょ?
egwなるほど。。。分かりました!作ってきます!!
547(人間性)とかは、大谷くんの真似をしてもいいかもね。共通してることだし。そして、完成したら週1とかで反省日も作ってみるといいよ、どのくらい出来て出来てないか把握してね
srgはい!ありがとうございます!




完成した目標達成シート!!
ko
efgre

まとめ
目標とやる事を明確にする

読者モデルのみちゃきちゃんの(みちゃき公式ホームページ)

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